くびれとヒップの黄金比を知って愛されBODYを目指そうっ♡

2015-06-02 2015-08-21

編集部

もうすぐ夏！海！…ビキニ！？

そうです。もうすぐ夏ということは、海に行きたーいなんて話になり、そうすると気になるのが体型ですよね。。。秋から冬にかけては身体のラインを隠すような服装も多いことからついつい気を抜きがちになってしまう体型・・・。春になって、そろそろ体型を引き締めないと！と思っても、うだうだしていて気づけばもう夏は目の前なんてことも(笑)
中でも気になる部分というと、やっぱり『ウエスト』ではないでしょうか。

ということで今回は、まずはあなたはくびれ美人？？というところからチェックしていきましょう♡

美くびれ代表といえばマリリンモンロー♡

出典：http://matome.naver.jp/

女性の永遠の憧れともいわれているマリリン・モンロー! 時を超えて愛されているマリリンモンローの魅力といえば、このスタイルの良さだと思います。

現代でいう「スタイルがいい」と言うのはスラっとしたモデル体型を指すことが多いと思いますが、実際に女性らしい体型というと、マリリンモンローのようなキュッとしたくびれの女性のほうがセクシーですよね♡

理想の美BODYはX型♡

体型のボディバランスは、ウエストに対するバストの比率とヒップの比率ごとに、大きく4つに分けられ、マリリンモンローのような体型はまさにX型で理想の体型と言われています。

出典：http://moteco-web.jp/

ウエストが適度にくびれたX型

理想的なのがこのX型。ウエストが引き締まっており、ヒップやバストに適度なお肉があるので、自然とメリハリのあるボディになっているのです。

バストが大きいV型

上半身にお肉が付きやすいV型の体型は、年配の女性に多く見られます。
上半身に肉がつくといくらお腹や下半身は痩せていても、それだけで太って見えてしまい、またバランスも悪くなってしまいます。

ヒップが大きいA型

いわゆる下半身太りさんの体型です。代謝が悪く、水太りやむくみが原因で太っている人もこの体型が多いのだそう。日本人に最も多い体型で、胴が長く脚が短い日本人体型を、さらに助長してしまいます。

ずん胴体型のI型

くびれのないいわゆる幼児体型がこのI型。過度なダイエットやで必要な筋肉や脂肪が全て落ちてしまった人や、極度の運動不足でお肉がついて詰まってしまっている人によく見られます。くびれのないI型は最も女性らしさを損ねたおブス体型と言えるかもしれません。産後太りから抜けだせない人の多くもこの体型に属します。

引用：http://moteco-web.jp/
体重を減らすとスタイルが良くなると思いがちですが、実はそこが大きな落とし穴！少しムチムチしていてもX型に近ければその分セクシーな体型に見えるのです。数字ではなく、見た目のバランスが大切ですよ♪

ちなみに自分の型を調べたい人はこちらを見てみてください♪

知ってた？くびれにも黄金比がある！！！

そう、以前美脚の黄金比をご紹介しましたが、くびれにも黄金比があるんです！

それはウエストとヒップの比率が7:10であること

これに近ければ近いほど、理想のくびれに近いと言われています。ちなみに今回よく出てくるマリリンモンローはほぼ7：10。理想の黄金比率で、もうあっぱれとしか言えません！！

ちなみに・・・

1995年にワコールが発表したスリーサイズの黄金比率もあります。
それがこちら♡

理想のバスト＝身長 × ０．５
理想のウエスト＝身長 × ０．３８
理想のヒップ＝身長 × ０．５４

身長155cmの場合
バスト 83.7cm
ウエスト 58.9cm
ヒップ 83.7cm

身長156cmの場合
バスト 84.2cm
ウエスト 59.3cm
ヒップ 84.2cm

身長157cmの場合
バスト 84.8cm
ウエスト 59.7cm
ヒップ 84.8cm

身長158cmの場合
バスト 85.3cm
ウエスト 60.0 cm
ヒップ 85.3cm

身長159cmの場合
バスト 85.9cm
ウエスト 60.4cm
ヒップ 85.9cm

身長160cmの場合
バスト 86.4cm
ウエスト 60.8cm
ヒップ 86.4cm