もうすぐ夏！海！…ビキニ！？ そうです。もうすぐ夏ということは、海に行きたーいなんて話になり、そうすると気になるのが体型ですよね。。。秋から冬にかけては身体のラインを隠すような服装も多いことからついつい気を抜きがちになってしまう体型・・・。春になって、そろそろ体型を引き締めないと！と思っても、うだうだしていて気づけばも...

体調やお肌は大丈夫ですか？？ 季節の変わり目になると体調を崩しやすくなりますよね。新年度が始まって、ちょうど疲れも出てくる頃かと思います。そんな時、実は今流行りのスムージーが体調不良改善に一役かってくれるんです！ スムージーはダイエットにいいという情報が多く出ていると思いますが、実はダイエットだけでなく体調を整える効果...

海外で大人気の「デトックスウォーター」☆ 最近芸能人の間でも話題沸騰中の「デトックスウォーター」！なんとミランダ・カーやローラも愛用中らしい・・・！野菜や果物を切って入れるだけなので、簡単且つお手軽なことから海外ではかなり主流になっているそうです。ボトルに果物や野菜が入っているのってなんだかかわいいですよね♪　そして今...

ファンデーションの選び方って知っていますか？ ファンデーションってパウダー・リキッド・クリームなど種類が多くて、色にも悩んでいる方たくさんいると思います。自分にはこれが合ってるって思いながら使っているそのファンデーション本当にあなたの肌に合っているのでしょうか？ここで改めておさらいしましょう！ ファンデーションの種類 ...

気温も上がり、日中汗ばむ季節になってきました(>_...

これってお菓子？！じゃなくて入浴剤なんです☆ 出典　http://www.afpbb.com/ ドイツ発の”スキンケアするバスアイテム”として、日本に上陸したバディフィー（BADEFEE)。バデフィーには、「お風呂の妖精」という意味があるそうです。良質なオイル、ハーブやフルーツを使用して作られた入浴剤は、その見た目だけ...

朝晩ヨーグルトが美と健康に良い！？ もともと、ヨーグルトは体にいいと言われていますね。最近では夜のホットヨーグルトが話題になりましたが、実はヨーグルトは時間帯によって食べ方を変えれば、いつ食べても身体にいいそうです！ですが食べ過ぎは禁物。何でも適量が大事です。ヨーグルトは１日に２００ｇがベストで、１日の中で何回か分けて...

お肌の天敵！『紫外線』！！ もう５月・・・ということはそろそろやってくるのがあの「紫外線」ですよね。 紫外線はお肌に悪いというのは理解していても、紫外線の何が悪いのか、どう対処すればいいのかというのはなかなかわからなかったりします。今回は来るべき夏に備えて紫外線の知識をちょっと増やしちゃいましょう！ 紫外線にある「A波...

豆味噌でパックして美白肌を手に入れよう！ 味噌にはビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵素を多く含み、活性酸素を減らす効果が期待されており、エイジングケアや生活習慣病予防にもよい食材と言われています。味噌は栄養価が高いのはよく知られていますが、まさかパックにするなんて！けど、パックにすることで美容効果が得られることがわかった...

目の下黒くなってないですか？ 毎日バイトや仕事で遅くまで頑張っている方。 忙しい方就職活動に精を出している方。 なぜかわからないけど夜遅くまでＥＳや履歴書に追われている方。 そろそろ寝不足と疲労で顔の印象が暗くなってきていますよ！ 今回は目元のクマとそれをとるおススメ方法をご紹介します＼(^o^)／ 目のクマとは クマ...