芸能人もはまってる☆美容効果抜群の『デトックスウォーター』でおしゃれ度upしちゃお♪

2015-05-23 2015-08-21

編集部

海外で大人気の「デトックスウォーター」☆

最近芸能人の間でも話題沸騰中の「デトックスウォーター」！なんとミランダ・カーやローラも愛用中らしい・・・！野菜や果物を切って入れるだけなので、簡単且つお手軽なことから海外ではかなり主流になっているそうです。ボトルに果物や野菜が入っているのってなんだかかわいいですよね♪　そして今年に入ってからは日本のおしゃれ女子の間でも徐々に流行しているようです！

そもそも「デトックスウォーター」って？？

デトックスウォーターとは野菜や果物を切って、水の入ったボトルにいれて寝かせたもの。短くて2時間、大体は4時間ほど置くと美味しく仕上がるそうですよ♪

★デトックスウォーターを飲む3つのいいこと☆

ジュースなどの代わりにデトックスウォーターを飲むだけで糖分の摂取量が減るのでとてもヘルシー
果物や野菜の栄養分も一緒に摂れる
自分でカスタマイズできるから飽きない

果物や野菜に含まれるビタミンCは水溶性なので、水に溶けるため栄養分も摂れます。また、1日の水分摂取量は２Lがベストだといわれていますが、お水だとなかなか飽きてしまうますよね。ですが普段お水を飲まない人もデトックスウォーターなら味がついているので始めやすく飽きませんよ♪

出典:http://curet.jp/

「TODAY'S　SPECIAL」という雑貨屋さんにあるマイボトルとセットで大人気中だそうです！色の強いものだと、水にも色がつくので透明の入れ物に入れるとよりおしゃれ感満載です☆

美味しそう～！なデトックスウォーターをPICK UP☆

『デトックスウォーター☆夏みかん胡瓜』
材料（1人分）
夏みかん1/2個くらい
胡瓜 1/3本くらい
水適量
シナモン少々
詳細はこちら→http://cookpad.com/
夏みかんにきゅうりってあうのか・・・と疑問でしたが、思いのほか合います。というかきゅうりってすごいですね。おすすめです♪
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『簡単！美肌♡デトックスウォーター』
材料（500mlの瓶2個分）
★グレープフルーツ（乱切り）1/2個
★レモン（スライス）1/2個
★りんご（スライス）1/4個
ミネラルウォーター600ml
ミントの葉10枚くらい
詳細はこちら→http://cookpad.com/
美肌という言葉に弱いもんですよね・・・。ここに書いている果物以外でも美肌効果はありますが、特にビタミンCが多く含まれている果物なのでおすすめです♪
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『イスパハン風デトックスウォーター』
材料
水300ｃｃ
ローズウォーター小さじ1～2
ラズベリー10個
ライチ2個
詳細はこちら→http://cookpad.com/
イスパハン風という名前に惹かれて。。ローズウォーターを手に入れて、是非作ってみてください！
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『レモンとミントのフレーバーウォーター』
：：材料：：麦茶ポット１リットル分
ミントの葉　8枚（今日はスペアミントとアップルミント）
レモン薄切り　4枚
水　1Ｌ
詳細はこちら→http://abolife.exblog.jp/
これは間違いなくおいしいでしょう！さっぱりしてること間違いなしですね。夏の季節にもぴったり☆
出典：http://abolife.exblog.jp/