季節の変わり目に困るのが『服装』 秋。春と秋は個人的には好きな季節なのですが、なんせ寒暖差が激しいですよね。。 季節も変わったし、秋服着よ～♪と思っても、気温に差がありすぎてどうしようということも多いのではないでしょうか？ ちなみに私は薄着のし過ぎで毎年風邪を引いています(笑) 私のように服装を間違えて風邪を引かないた...

痩せたい…でも実際断食ってどうなの？ 先日一週間訳あって入院していたのですが…、退院してから入院食の味気なさで普通のご飯が恋しかったのと生理前で食欲が止まらずなんだかぶくぶく太っている私なのですが、さすがに食べ過ぎでまずいと思っています（笑）。そこで、一週間断食したらどうなるんだろう？という疑問が生まれました。一週間断...

便秘の方必見！もう悩まないでお通じ楽々♡ 皆さんの中に便秘の方やたまに便秘になる…って方いると思いますが、今回はそんな悩みを解決すべく便秘改善の方法を調べてみました！というのも、私元々便通が良いと自負していたのですが、1週間入院して入院食を食べていたら更にお通じが良くなってびっくりして、便通について気になりはじめてしま...

浄水器などを販売する三菱レイヨン・クリンスイ株式会社がプロデュースしている水カフェ。電車の電子公告で見かけたので気になってサイトを覗いてみたら…、なんだか面白そうなカフェだったので、ご紹介します♪ http://www.excite.co.jp/ MIZUcafé PRODUCED BY Cleansuiとは… クリン...

冬も近付いてきて、乾燥が気になる季節ですね。 みなさん乾燥肌対策してますか？ 乾燥してるとお化粧のノリもよくないですよね…。 化粧水など外側からの乾燥に関しては正しいスキンケアの仕方でご紹介しました。 なので今回は内側からの乾燥肌対策についてご紹介致します！ 外側からは一時的な効果 出典：http://prcm.jp/...

ヨーグルトを温めて食べるホットヨーグルト。 簡単にできるダイエットとして口コミで話題に！！ 便秘解消や冷え性にも効果抜群があるみたい。 今日からホットヨーグルト始めてみませんか？？ ホットヨーグルトダイエットとは？ 出典：http://bit.ly/1ONZ1N0 その名のとおり、ヨーグルトを温めて食べるダイエット方法...

なにかと話題のダイソー商品♡ シリコンパックに始まり、ダイソー商品は何かと女の子の間では話題になっていますね♪ 最近はダイソーだけでなく、Seriaなどの他の100円ショップや300円ショップなどでも美容コスメの品ぞろえが良くなってきており、その効果も良いと話題になっているんです♡ 知名度は上がってきている100均コス...

10月も中頃、今はまだそんなに寒くないけど、これから徐々に寒くなってきて、外に出るのもたっめらってしまう季節に突入しますよね。 秋や冬は、おいしい食べ物がたくさんあるから、たくさん食べてしまいます♡ だけど、食べる一方じゃ運動しないから太っちゃう・・・・ でも寒いから外に出たくない・・・ 大丈夫！！！ 運動は室内でも楽...

夏太り、むくみ、、そしてそろそろ『冷え』の季節が… 肌寒い季節に心配なことと言えば、『むくみ』『便秘』『冷え』などなど、たくさん出てきますよね。。。 私は夏太りを成し遂げてしまったので、何が何でも痩せたいと必死です(笑) このような、女の子ならだれでも悩んでいるであろう悩みを、解決に導いてくれるかもしれない優れものがあ...

美女の秘密は…『ココナッツオイル』♡ ミランダ・カーが愛用していると話題のココナッツオイルですが、皆さんココナッツオイルの効能や使い方ってご存知ですか？今日はそのココナッツオイルの魅力に迫りたいと思います♡ちなみに…ミランダ・カーは一日スプーン4杯分のココナッツオイルに摂取しているようです。 ココナッツオイルの脂肪は太...