女の子みんなが共感するLUMINEの広告。 ポスターを見てつい、LUMINEに足を運びたくなった人もいるのではないでしょうか？ 素敵なキャッチコピーと独特な世界観のこの広告の春夏バージョンをまとめてみました。 2015年　春 出典：http://magazine.lumine.ne.jp/ 春らしい桜吹雪に、小松菜奈ち...

「半身浴」という入浴法は今や広く世に知れ渡っていて、誰もが気軽に出来る健康法であり、ダイエット法であり、美容法です。 しかしただ半身がお湯に浸かれば良いかというと案外そう単純ではなく、やり方一つで、汗のかき方や体の温まり方が全く違ってきます。 また、意外な注意点も存在します。 ただ浸かっていただけだったという人や、半身...

ダイエットしたい！って思っても、ジョギングしたりきつい筋トレにはなかなか手が出ませんよね… 食事制限をはじめても、あまり続かずリバウンドしてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか？ そんなアナタには寝る前にストレッチすることをオススメします！ ストレッチは毎日の習慣にすることでダイエットになり、女性のカラダのラ...

女子の皆さん！！ 便秘・冷え性・生理痛などに悩んではいませんか？ 今回はそんな悩みを抱えるあなたを少しでも楽にできる、おすすめのハーブティーをご紹介します。 体の悩みや症状別に紹介するので是非参考にしてみてくださいね♡ ハーブティーをお勧めする理由 美容効果 ハーブティは香りを楽しめる飲み物。ハーブティの香りにはリラッ...

こんにちは！大学のころは栄養学とか勉強しましたが、男子のために「栄養学的な観点からご飯を作る」としても、結局は「おいしいもの」「すきなもの」には叶わないと思い痛感♪ ということで男子が好んでたべて、手軽に料理できるごはん（おかず）をご紹介します。 テーマはずばり『肉』 ホント、好きです。吉野家やすきやに週3とかでかよっ...

シチュエーション別で見せる料理ができる女子！ 大学生になって一人暮らしを始め、自炊をするようになった皆さんに朗報です。格安素材で高級な味を演出する方法をご紹介します！！お金がなくても大丈夫。これで、彼氏からの評価を上げちゃいましょう。相手次第では彼氏に永久就職できるかもしれない？！彼氏がいない方は、これで好きな人を落と...