Beauty

ダイエットしたい！って思っても、ジョギングしたりきつい筋トレにはなかなか手が出ませんよね… 食事制限をはじめても、あまり続かずリバウンドしてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか？ そんなアナタには寝る前にストレッチすることをオススメします！ ストレッチは毎日の習慣にすることでダイエットになり、女性のカラダのラ...

初夏の紫外線は思っている以上に強いです。日焼け防止としてお肌にUV化粧品で対策するのも大切ですが、きれいな髪の毛を保つには髪の毛へのUV対策も必要です。 手元にあるもので手軽にできる対策方法をご紹介いたします。 髪の毛のダメージは深刻 紫外線が毛髪の内部のメラニンを分解してしまうため、キューティクルをはがれやすくしてし...

女子の皆さん！！ 便秘・冷え性・生理痛などに悩んではいませんか？ 今回はそんな悩みを抱えるあなたを少しでも楽にできる、おすすめのハーブティーをご紹介します。 体の悩みや症状別に紹介するので是非参考にしてみてくださいね♡ ハーブティーをお勧めする理由 美容効果 ハーブティは香りを楽しめる飲み物。ハーブティの香りにはリラッ...

ちょっとイメチェンして心機一転しちゃいましょう♪ 『もう夏がくる！イメチェンだ！』というわけにもいかず・・・ 日々就活に追われています(泣) 就活のためのヘアスタイルにしなければ・・・ということで今回は美容室にお邪魔してきました！ 小田急線豪徳寺駅から徒歩1分『Innocent’S LiRio – イノセンツ リーリオ...

お肌の天敵！『紫外線』！！ もう５月・・・ということはそろそろやってくるのがあの「紫外線」ですよね。 紫外線はお肌に悪いというのは理解していても、紫外線の何が悪いのか、どう対処すればいいのかというのはなかなかわからなかったりします。今回は来るべき夏に備えて紫外線の知識をちょっと増やしちゃいましょう！ 紫外線にある「A波...

豆味噌でパックして美白肌を手に入れよう！ 味噌にはビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵素を多く含み、活性酸素を減らす効果が期待されており、エイジングケアや生活習慣病予防にもよい食材と言われています。味噌は栄養価が高いのはよく知られていますが、まさかパックにするなんて！けど、パックにすることで美容効果が得られることがわかった...

湿気で髪が… 雨の日が続くと、湿気で髪の毛が広がってしまいますよね…。 せっかくセットしても、出かけた先についた頃には既に崩れて朝の努力も台無しに。 そんなときはアイロンで髪の毛の広がりを抑えるのではなく、普段使っているヘアケア剤に気を使ってみましょう！ 普段のケアは？ なんといっても湿気に打ち勝つには、髪のまとまりが...

「あぁ、前髪伸びてきたな…。」 「自分でカットしちゃえ！！」 「失敗したぁ(;_;)」 ってなって後悔したことありませんか？ そうならないために、前髪セルフカットのポイントをご紹介します！！ 髪を切る前に… 用意するアイテム 髪用カットハサミ 今は100均でも簡単に入手できます。 必ず工作用はさみではなく、髪用のハサミ...

ダイエットをしてもなかなか痩せない人へ 肥満はほとんどすべての先進国で問題となっている現代病です。 しかし、あなたは本当に太っていますか？ 出典：https://www.flickr.com/ 肥満とはなんなのかをしっかり理解して改善に臨まなければ、せっかくのダイエットが無意味なものになってしまうでしょう。 そこで今回...

目の下黒くなってないですか？ 毎日バイトや仕事で遅くまで頑張っている方。 忙しい方就職活動に精を出している方。 なぜかわからないけど夜遅くまでＥＳや履歴書に追われている方。 そろそろ寝不足と疲労で顔の印象が暗くなってきていますよ！ 今回は目元のクマとそれをとるおススメ方法をご紹介します＼(^o^)／ 目のクマとは クマ...